ブリのレシピ

ブリは鮮度がいいものを選んで下さいね！

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

ネギ、大葉、ショウガがたっぷりのったカルパッチョ。ゴマ油を熱々に熱してかけると香りよく仕上がります。

• 10分
• 279 Kcal
• 簡単

• 15分
• 633 Kcal
• お弁当

ブリをシンプルに塩コショウで。

• 15分
• 213 Kcal
• 献立

覚えておきたい定番おかず！　炊きたてご飯が良く合います！

• 50分
• 392 Kcal
• 献立

脂がのったブリとヘルシーな野菜を使ったあったか鍋。

• 50分
• 355 Kcal
• 献立

ブリは粒マスタードを入れて酸味をプラス。

• 20分
• 360 Kcal
• 献立

• 15分
• 310 Kcal
• お弁当

脂がのったブリに塩をかけてシンプルに焼き上げました。

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

• 10分
• 373 Kcal
• お弁当

• 15分
• 560 Kcal
• お弁当

ローズマリーやタイムの香りがたまりません！　たっぷりと脂がのったブリカマを野菜と共に豪華なオーブン…

• 30分
• 445 Kcal
• 献立

• 10分
• 247 Kcal
• お弁当

炊きたてのご飯に焼いたブリを混ぜたご飯は、ブリの旨味が染み込んでおいしいです。ショウガ、大葉もポイ…

• 50分
• 709 Kcal
• 献立

香味ダレがやみつきになる、油淋鶏。食欲もアップ！お肉だけでなく、お魚にも合います。季節のお魚で召し…

• 15分
• 329 Kcal
• 簡単