ピラフのレシピ

簡単！フライパンで炒めるカレーピラフです。辛すぎないので子どもも食べやすくなっています！

• 10分
• 405 Kcal
• 簡単

• 10分
• 548 Kcal
• お弁当

エビピラフにトマトソースをかけて一手間加えてオシャレに。トマトソースはレンジで簡単に作れます。

• 1時間
• 644 Kcal
• 献立

すりおろしたニンジンと炒めた玉ネギが入った、色鮮やかな一品。ニンジン嫌いのお子様にもオススメ。

• 40分
• 489 Kcal
• 献立

炒めたお米を炊飯器に入れて炊き、最後にゆでた枝豆を混ぜた、お手軽ピラフ。

• 45分
• 402 Kcal
• 献立

• 10分
• 490 Kcal
• お弁当

ニンニクはみじん切りと薄切り…切り方を変えるのがポイント。パンチの効いたピラフです。

• 15分
• 463 Kcal
• 簡単

• 10分
• 436 Kcal
• お弁当

炊飯器で作るチキンピラフ。

• 1時間
• 443 Kcal
• 献立

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• 連載

フライパンで炒めるだけの簡単ピラフです。冷凍のミックスベジタブルを上手に使って、彩りもきれい！

• 15分
• 527 Kcal
• 簡単

みじん切りにしたニンジンが1本入っています。

• 1時間
• 323 Kcal
• 献立

バターで風味豊かなピラフに仕上げました。

• 1時間
• 626 Kcal
• 献立

みんな大好きなピラフにカレー粉を混ぜただけです。スパイスはカレー粉以外にもいろいろお好みで加えてみ…

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• その他

生のトマトを入れるとリゾットのようなピラフに。

• 1時間
• 365 Kcal
• 献立