パンのレシピ

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• 170 Kcal
• 特集

バターでソテーしたカレイを、甘めの照り焼き味に。パンにも、ご飯にも合う一品です。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

ミントがアクセント。さわやかな後味です。

• 10分
• 166 Kcal
• 献立

クラッカーにのせて食べて下さいね！食パンにのせてもおいしいですよ！様々な味が絶妙にからみあったディ…

• 5分
• 164 Kcal
• 簡単

ポーチドエッグをレンジで作ります。半熟加減も調整できますよ。

• 10分
• 164 Kcal
• 簡単

食パンで作るガーリックトーストはお子様も食べやすいです。

• 10分
• 161 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入ったケークサレ。パンの代わりにおしゃれなランチやおやつにどうぞ。

• 20分 ＋
• 161 Kcal
• 簡単

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

パンをつけて食べてもおいしいですよ。マカロニは食べる直前に入れて下さいね。

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

トースターで簡単に作れる、アンチョビのチーズトースト。シンプルな味わいが、やみつきに。ワインに合う…

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

このままお好みのパンにはさめば、立派なサンドイッチが完成！ツナはノンオイルを使うとカロリーもダウン…

• 10分
• 155 Kcal
• 簡単

自然な甘さのリンゴジャムはやみつきになります！　パンにぬって食べてもGOOD！

• 25分
• 154 Kcal
• 献立

• 5分
• 151 Kcal
• お弁当

卵液にたっぷりしみ込ませたフレンチトースト。オレンジの酸味がさわやか。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

サンドイッチ用のパンにたっぷりのネギとジャコをのせて。ちょっと焼いた香ばしさと歯ごたえが素敵です。…

• 15分
• 146 Kcal
• 簡単