ハモのレシピ

• 30分
• 419 Kcal
• 献立

シラスを加えた食べるガーリックオイル。バゲットはもちろんご飯にのせたり、パスタ、サラダと色々活用出…

• 10分
• 424 Kcal
• 簡単

バターを使わないクッキーはヘルシーなのはもちろん、生地が扱いやすいのも嬉しいです。

• 20分 ＋
• 427 Kcal
• 特集

• 1時間
• 428 Kcal
• 献立

おうちでやわらかなハモの天ぷらを！さわやかな夏野菜も一緒に揚げれば栄養満点です。

• 20分
• 429 Kcal
• 献立

ネギみそは豆腐以外に、ご飯はもちろん、温野菜にかけてもおいしいですよ！材料を混ぜて火を入れるだけで…

• 20分
• 447 Kcal
• 簡単

• 20分
• 458 Kcal
• 献立

キムチとコチュジャンのピリ辛とみそのコクがおいしいスープです。卵をくずせばとろりまろやかなスープに…

• 40分
• 475 Kcal
• 特集

ニンニクの風味が食欲をそそるみそダレが病み付きのおいしさ！レタスや大葉との相性もバッチリ！おかずは…

• 25分
• 495 Kcal
• 簡単

ゴロゴロ根菜がたっぷり入っています。1人分ずつに分けるのはもちろん、大皿で焼いてもいいですね。

• 30分
• 510 Kcal
• 簡単

パンを添えるのはもちろん、このままチーズをのせてオーブンで焼いても、パスタを入れてもいいですよ！

• 45分
• 512 Kcal
• 献立

甘辛のダッカルビはビールはもちろん、ご飯が進みます。スタミナ満点の一品。

• 20分
• 538 Kcal
• 献立

炒った黒豆を昆布茶と一緒に炊きました。黒豆はもちもちとしていて、食べごたえがあります。

• 1時間
• 576 Kcal
• 献立

ハモを使って作る贅沢パスタ！　明太子との相性も抜群！

• 20分
• 608 Kcal
• 献立

翌日はもっと味が染みておいしいです。からしみそを添えました。

• 1時間
• 616 Kcal
• 献立