ハムのレシピ

クリーミーなホワイトソースが絶品！

• 40分
• 680 Kcal
• 献立

ハムやアスパラなど、洋風の具をのせて。野菜中心のお子様も食べやすいちらし寿司です。

• 40分
• 617 Kcal
• 献立

鶏むね肉で作る手軽なハム。砂糖をもみ込むとしっとりやわらかく仕上がります。

• 40分
• -
• その他

簡単なのに確実に美味しく仕上がるのでおすすめです。鶏むね肉は時間のある時に先に漬けておくと◎ 半日…

• 40分 ＋
• 500 Kcal
• 献立

お好みで白コショウを振ってもいいですよ。

• 50分
• 42 Kcal
• 献立

甘辛く煮た具材に酢を足した自家製＜ちらし寿司＞の素はご飯に混ぜるだけでお手軽！　その分、デコレーシ…

• 50分
• -
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ショウガとカレー粉風味のすっきりした味わいのフランス風ピラフです。これからの暑い季節にぴったり！

• 1時間
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• その他

ケチャップライスは炒めず、炊飯器でできるのでお手軽です。ケチャップライスとオムレツを一緒に食べると…

• 1時間
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さっぱり甘いスイカ100％のスムージー。スイカのカリウムはむくみをとってくれます！

• 1時間
• 111 Kcal
• 献立

アボカド、ハム、チーズ等を巻いて洋風巻きなどで楽しんでも♪

• 1時間
• 693 Kcal
• 献立

炊き込みご飯に黒豆の甘煮を加えて、中華おこわ風の一品に。

• 1時間
• 709 Kcal
• 献立

ブーケの様な華やかなパンです。母の日などにプレゼントしても良いですね。

• 2時間
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香ばしいバゲットを使って、大きめのサンドイッチを作ります。中に挟むのは、カマンベールチーズとロース…

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ひとくちサイズが食べやすくて、そんなちょっとした気配りもうれしいもの。カニ身はむき身が手に入らなけ…

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