ニラ 肉のレシピ

鶏のひき肉を水から煮た旨味たっぷりのスープです。

• 20分
• 69 Kcal
• 献立

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

具を包まない、簡単なワンタンスープです。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

出汁を取った手羽先の肉もほぐして、野菜も春雨もたっぷり入ったおかずスープ。忙しい日の朝食にも。

• 20分
• 110 Kcal
• 特集

黒酢でさっぱり食べやすいですよ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

豚肉でニラを包むように召し上がれ！

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

コチュジャンを使った甘辛味。牛肉の代わりにコンビーフを使いました。

• 10分
• 122 Kcal
• 簡単

豚肉が入ったボリューム感のあるナムル。シャキシャキのモヤシに、柔らかく火を通した豚しゃぶがよく合い…

• 30分
• 139 Kcal
• 献立

• 5分
• 143 Kcal
• お弁当

野菜がたっぷり入った水餃子！ニラ・ショウガ・ネギもたっぷり！

• -
• 165 Kcal
• 連載

餃子のタネを、スライスしたジャガイモでサンドしました。

• 30分
• 166 Kcal
• 献立

ニラとゴボウがたっぷり入った、ご飯に合う一品。スタミナがつきますよ！

• 25分
• 166 Kcal
• 献立

ナスで挟むだけなので包まなくて楽々！ナスもジューシーで美味しいです。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

ニラとニンニクで体があたたかくなります！黒コショウもポイント♪にんにく。。。臭い成分であるアリシン…

• 15分
• 169 Kcal
• 連載

とっても簡単。もちもちした食感とピリ辛タレがGOOD！

• 20分
• 175 Kcal
• 献立