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ナスのレシピ

検索結果:1123件
  • ナスのお浸し

    ナスのお浸し

    ナスのお浸しを韓国風に仕上げました。ナスの代わりにブロッコリーでもおいしいお浸しになります。

    • 10分
    • 62 Kcal
    • かんたん
  • ゆでナスのゴマ酢和え

    ゆでナスのゴマ酢和え

    ナスの甘みが引き立つゴマ酢和え。

    • 20分
    • 84 Kcal
    • 献立
  • ナスのはさみ揚げ

    ナスのはさみ揚げ

    ナスにひき肉をはさんでボリュームUP! ナスがジューシーでおいしいです。

    • 30分
    • 652 Kcal
    • 献立
  • 焼きナス

    焼きナス

    低糖質レシピ。糖質:7.7g。じっくりと焼いたナスの風味が薬味とマッチ。冷蔵庫でよく冷やしてもおい…

    • 15分
    • -
    • 連載
  • ナスの素揚げ

    ナスの素揚げ

    ナスと油の相性は抜群。シンプルにバルサミコ酢で。

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • 焼きナスサラダ

    焼きナスサラダ

    焼きナスをサラダに!ちょっと意外な取り合わせですが、ショウガの効いたドレッシングがよく合うヘルシー…

    • 15分
    • 185 Kcal
    • かんたん
  • ナスと油揚げのみそ汁

    ナスと油揚げのみそ汁

    ナス1本が入った定番のみそ汁です。

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 献立
  • ミョウガとナスのみそ汁

    ミョウガとナスのみそ汁

    ミョウガの香りとナスの食感を味わって。

    • 15分
    • 95 Kcal
    • 献立
  • ナスのナムル

    ナスのナムル

    火を入れるとトロッとするナスに甘辛ダレがよくしみて、ご飯がすすむ一品です。

    • 10分
    • 71 Kcal
    • かんたん
  • ナスとカニカマのお浸し

    ナスとカニカマのお浸し

    揚げたナスとカニ風味カマボコを麺つゆに漬けて、冷やしていただく一品。

    • 15分
    • 168 Kcal
    • 献立
  • ナスのおみそ汁

    ナスのおみそ汁

    色が変わりやすいナスは水にさらして使います。

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 献立
  • ナスのクミン炒め

    ナスのクミン炒め

    クミンで炒めたナスはとってもスパイシー。ワインにも合います。

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • ナスと玉ネギのみそ汁

    ナスと玉ネギのみそ汁

    ナス入りみそ汁は暑い季節にピッタリ!

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • ナスの赤だし

    ナスの赤だし

    ナスとナメコは赤みそとの相性抜群!

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 献立
  • ナスのカラシ和え

    ナスのカラシ和え

    ナスはよく水気をきって加えて下さいね。

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 献立
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