ナガイモのレシピ

アボカドとサーモンを花びらのように盛り付けて華やかに。アンチエイジング効果がある食材の組合せです。

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• 25分
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野菜たっぷりのお好み焼き。お好みのトッピングも楽しめます。

• 25分
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トロロたっぷりの美味しいつけダレで、いつもとはひと味違ったしゃぶしゃぶに。

• 30分
• 487 Kcal
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• 30分
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低糖質レシピ。糖質:13.8g。小麦粉の代わりにおからを使って作るお好み焼き。しょうゆ味がサッパリ…

• 30分
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そばをサラダ感覚で。夏バテで食欲がない時にもぴったり。

• 30分
• 266 Kcal
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• 30分
• 727 Kcal
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みんな大好き！明太チーズのお好み焼き。自宅で簡単に作る方法を伝授します。魚介や肉など色々な具を入れ…

• 30分
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定番の鶏つくねに、長芋を混ぜ込みボリュームと食感をアップしました。甘辛いタレを照りよく煮からめて。

• 30分
• 398 Kcal
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カニ玉の具材に長芋のすりおろしを入れると、卵がかたくならずトロトロの仕上がりに！　ご飯にかけても美…

• 30分
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マリネ液をどれだけ加えるかで味が変わります。お好みの味をぜひ見つけて下さいね！

• 30分
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長芋と大根の食感の違いを楽しんで下さい。

• 30分
• 37 Kcal
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手作りのホワイトソースはなめらかで優しい味。ホクホクとした食感の長芋が絶品です。

• 30分
• 333 Kcal
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サクサクに揚げた長芋のタワーに、脂ののったサーモンと緑がきれいな菜の花を詰めます。卵のタルタルソー…

• 30分
• 398 Kcal
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