ドライパセリのレシピ

豆腐とジャガイモが入ったポタージュはフワフワでやさしい口当たり。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

ニンニクの香りがふわっと香る一品。ワインにも良く合います。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

ドレッシングもリンゴ酢を使って！

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

豆腐を入れるのがポイント。クラッカーをのせるだけでちょっぴりオシャレな一品に。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

スティック状に切った豪快なちくわ。冷めてもおいしいですよ。

• 10分
• 146 Kcal
• お弁当

リンゴもビーンズの大きさに合わせて切るのがポイント。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

蒸したアサリにサワークリームを加えて。濃厚なのにあっさりとしています。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

ポタージュはザルを通して、なめらかに作るのがポイント。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

味付けはシンプルに塩コショウのみ。ゴボウの風味を楽しんでください。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

豆腐が入った、ヘルシーで体に良いスープです。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

牛乳を使わないので、あっさりとしていてカボチャの甘みもシンプルに味わえます。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

やさしいとろみが口に広がります。ベーコンの塩気も良いアクセントに。

• 10分
• 145 Kcal
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トロトロの半熟状になった卵をくずしながら食べると美味！

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

ジャガイモにピザ用チーズとアンチョビをのせて、オーブンで焼きました。ちょうど良い塩加減です。

• 15分
• 145 Kcal
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