ドライパセリのレシピ

パルメザンチーズ、香草、ニンニクの入ったパン粉をアジにつけて、オーブンで焼きました。彩りにピーマン…

• 25分
• 357 Kcal
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エビは大きめを選べば食べごたえもバッチリ！

• 25分
• 358 Kcal
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ユズコショウの入ったタルタルソースが良く合う！

• 25分
• 358 Kcal
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炒めたマイタケが入ったハンバーグ。お好みのキノコを入れても良いですよ。

• 30分
• 358 Kcal
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• 15分
• 359 Kcal
• 献立

• 3分
• 359 Kcal
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• 10分
• 359 Kcal
• お弁当

サケフレークを使えば、皮を引いたり、骨を取ったりする手間も省けてとっても簡単！ジャガイモとの相性も…

• 30分
• 360 Kcal
• 簡単

パン粉に混ぜ合わせたニンニクが良い香り！　食欲をそそります。

• 20分
• 360 Kcal
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• 360 Kcal
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手作りのニョッキはもちもち食感に感動します！　ジャガイモで作ってもOK!

• 30分
• 360 Kcal
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青魚のムニエルは牛乳に浸して臭みを取るのがポイント！レモンでさっぱりといただきます。

• 20分
• 361 Kcal
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ソテーした生鮭と野菜をオーブンで焼いたシンプルな一品。レモンを搾って召し上がれ。

• 30分
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大豆がたっぷり入ったスープです。大豆をひとつぶずつ箸でつまみながら食べると、脳が活性化されて一石二…

• 15分
• 361 Kcal
• 簡単

• 25分
• 361 Kcal
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