チリのレシピ

グリーンアスパラのグリーンが春の色ですね。

• 30分
• 218 Kcal
• 献立

豆はお好みの物でOKです！

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

和のテイストも感じるタイ風カレー

• 30分
• 524 Kcal
• その他

もっちり食感のサツマイモのおやつです。

• 40分
• 241 Kcal
• 献立

白玉粉入りでもっちり食感。ブルーベリージャムをつけた時と塩を振った時の味の違いを楽しんで下さいね。…

• 20分
• -
• 簡単

ツナ缶の油も捨てずに使って下さいね。

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

変わり種サンドイッチです！

• 20分
• 574 Kcal
• その他

ひとくちサイズで食べやすい。おつまみにもおすすめ。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

食べてビックリ！ 黒いコロッケの正体はイカスミペースト。

• 40分
• 417 Kcal
• 献立

定番のエビチリに長芋を加えました。長芋のしゃりしゃり食感とエビのぷりぷり食感をぜひお楽しみください…

• 20分
• 642 Kcal
• 特集

沖縄を意識した丼。おこげを作るのがポイント。召し上がる時は豪快に混ぜてくださいね。パエリア鍋で作る…

• 30分
• 2255 Kcal
• 特集

スイートチリソースがそばによく絡まっておいしいですよ。温かな炒め物の上に、アジのお造りをのせていた…

• 25分
• 541 Kcal
• 簡単

• 20分
• 129 Kcal
• 献立

• 30分
• 312 Kcal
• 献立

• 20分
• 590 Kcal
• 献立