タラのレシピ

豚肉は沸騰したら火を弱め、少し温度を下げてからしゃぶしゃぶした方が豚肉が固くならずおいしいですよ！

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• 237 Kcal
• 簡単

サクサクとした食感の正体はなんと、クルトン！　食べだしたら止まらないスイーツです！

• 10分
• 277 Kcal
• 献立

余ったカマボコがあったら、混ぜるだけで完成の簡単和え物はいかがですか？おつまみにもなりますよ。

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• 簡単

• 10分
• 117 Kcal
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塩ゆでしたソラ豆は、食べ出したら止まらないおいしさです。

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• 108 Kcal
• 献立

キヌサヤを加えたら煮すぎないのがポイント。食感を楽しむみそ汁です。

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• 献立

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• 110 Kcal
• お弁当

衣が固くなって、カリッとなったら油から上げるタイミング。

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• 230 Kcal
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熱々のご飯にカマンベールと栗を混ぜて、チーズが溶けたら召し上がれ！

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• 435 Kcal
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豚肉をタレに漬けて冷凍したら、欲しいときに焼いてすぐにショウガ焼きの完成！忙しい朝のお弁当用に。

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白身魚は納豆の粘りでまとまりもよくなり、ツルンと食べやすくなりますよ。アレンジは、ホウレン草をプラ…

• 10分
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葉がしっかりとしているのキャベツは電子レンジで火を通したらたくさん食べられる！ざく切りで少し歯ごた…

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• 簡単

フィッシュバーグは、豆腐入りでふんわりとした食感。カロリーダウンでヘルシー！たくさん作って冷凍して…

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• 離乳食

プチトマトは手ごろな大きさで使いやすく、この時期は特に便利です。アレンジのおかゆは、白いおかゆに飽…

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• 離乳食

イカとミツバ、紅ショウガのサクサクかき揚げ！　食べ出したら止まらない一品です。

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• 特集