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ソラ豆のレシピ

検索結果:139件
  • ソラ豆入り卵焼き

    ソラ豆入り卵焼き

    彩りのキレイな卵焼きはお弁当にもオススメ! ほんのり甘めの味付けに。

    • 15分
    • 194 Kcal
    • 献立
  • ソラ豆と鮭のマッシュサラダ

    ソラ豆と鮭のマッシュサラダ

    ニンニクの量はお好みで加減して下さいね。ワインに合うおつまみです。パパッと短時間でできるのも嬉しい…

    • 15分
    • 268 Kcal
    • 簡単
  • シンプル焼きソラ豆

    シンプル焼きソラ豆

    焼き網でこんがり焼きましょう。

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 献立
  • ソラ豆のスープ

    ソラ豆のスープ

    ホクホクとした食感のソラ豆のスープ。ゆで過ぎに注意して。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • ソラ豆のサラダ

    ソラ豆のサラダ

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • ソラ豆とエビのクリームパスタ

    ソラ豆とエビのクリームパスタ

    ソラ豆に含まれるナイアシンは、皮膚や粘膜の代謝を助けてくれる働きがあります。

    • 15分
    • -
    • 連載
  • 焼きソラ豆

    焼きソラ豆

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 献立
  • お豆のおじや

    お豆のおじや

    お豆がホクホクおいしい!朝食にもおすすめですよ。

    • 15分
    • 397 Kcal
    • 特集
  • ソラ豆の簡単コーンリゾット

    ソラ豆の簡単コーンリゾット

    顆粒コーンスープの素を使った、簡単に作れるリゾットです。冷ご飯を使っても問題無いですよ。

    • 15分
    • 479 Kcal
    • 献立
  • 焼きソラ豆

    焼きソラ豆

    サヤごと焼けば蒸し焼き状態になってふっくらおいしく焼けますよ。

    • 15分
    • 43 Kcal
    • 献立
  • エビとソラ豆のグラタントースト

    エビとソラ豆のグラタントースト

    ソラ豆とエビが春らしさ感じさせてくれるグラタントースト。ホワイトソースは缶詰を使ってお手軽に。

    • 15分
    • 445 Kcal
    • 簡単
  • ソラ豆とタケノコのトロミあん

    ソラ豆とタケノコのトロミあん

    ソラ豆のきれいな色を生かして薄味で上品な仕上がりにしましょう。

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 簡単
  • エビの春色中華炒め

    エビの春色中華炒め

    エビの赤色、ソラ豆の緑色、卵の白黄色が目にも楽しい一皿です。プリプリのエビ、ほっくりソラ豆…ほっと…

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 簡単
  • ソラ豆と温泉卵のサラダ

    ソラ豆と温泉卵のサラダ

    カリカリに焼いたベーコンの食感と塩気がポイント。温泉卵をからめて召し上がれ。

    • 15分
    • 407 Kcal
    • 献立
  • ソラ豆のサラダ

    ソラ豆のサラダ

    ホクホクのソラ豆は優しい甘さ。

    • 15分
    • 82 Kcal
    • 献立

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