スープのレシピ

玉ネギの甘さに驚くはず。

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

プチトマトを入れて目にも鮮やかなスープに。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

ココナッツミルクとカレーは相性抜群！イカとエビの旨味は最高の調味料です。冷蔵庫に残っている野菜を入…

• 20分
• 311 Kcal
• 簡単

ハムとレタスを切ったらコンソメを温めて加えるだけの簡単メニューです。

• 20分
• 44 Kcal
• 献立

カブの葉も入って、具だくさんのスープです。

• 20分
• 10 Kcal
• 献立

たくさんの野菜の甘みが広がる、優しいスープです。

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

シンプルなスープですが、セロリを入れることで断然おいしくなります。

• 20分
• -
• その他

• 20分
• 18 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

美肌効果のあるプチトマトと、食物繊維を含む玉ネギでお通じも良くなる女性に嬉しいスープです。

• 20分
• 203 Kcal
• 特集

スパイシーで体もポカポカ温まるスープです。

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

ピリッと後からくる辛さが病み付きになりますよ！

• 25分
• 356 Kcal
• 献立

シーフードはカロリー控えめだけど、良質のタンパク質をたっぷりとれます。今日はちょっと贅沢して、ホタ…

• 25分
• 295 Kcal
• 特集