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検索結果:2065件
  • 海鮮チリ炒め

    海鮮チリ炒め

    魚介たっぷり! 豆板醤の量はお好みで調節して下さい!

    • 20分
    • 359 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • アジのミョウガなめろう

    アジのミョウガなめろう

    アジを粘りが出るまでたたき、ミョウガを混ぜました。薬味がたっぷり入って、臭みも気になりません。

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • キャベツのアンチョビソテー

    キャベツのアンチョビソテー

    白ワインにも合う副菜です。

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 蒸しナスのネギダレがけ

    蒸しナスのネギダレがけ

    みずみずしい長ナスにショウガやゴマ油の入ったネギダレが相性抜群!

    • 20分
    • 51 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • 冷やしつるんと水餃子

    冷やしつるんと水餃子

    つるんとしたのど越しがおいしい! むきエビの旨味が詰まった水餃子。

    • 40分
    • 412 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • 豆腐入りエビチリ

    豆腐入りエビチリ

    豆腐を入れて滑らかな食感をプラス。また食べたくなる一皿です!

    • 20分
    • 306 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 卵とシメジのチリ炒め

    卵とシメジのチリ炒め

    ふわふわ卵とキクラゲのコリコリした食感がたまらない。

    • 15分
    • 168 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • タコのトマトソースパスタ

    タコのトマトソースパスタ

    タコは煮過ぎると固くなるので注意。アンチョビがポイントです。

    • 20分
    • 569 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • モヤシの焦がしニンニクダレ

    モヤシの焦がしニンニクダレ

    モヤシは電子レンジで加熱して簡単に。油で炒めたニンニクの香り、しっかり味のタレにお箸が止まりません。

    • 15分
    • 128 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • ピーマンチャーハン

    ピーマンチャーハン

    ピーマンの苦味とザーサイの塩気をきかせたチャーハンです。

    • 10分
    • 490 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 焼きカボチャのネギソースがけ

    焼きカボチャのネギソースがけ

    ホクホク甘いカボチャにネギたっぷりのソースがよく合います。

    • 8分
    • 154 Kcal
    • 2015/10
    • かんたん
  • エビトースト

    エビトースト

    乾煎りした干しエビとニンニクの香りが香ばしいトースト。

    • 5分
    • 208 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • トウモロコシのアンチョビソース

    トウモロコシのアンチョビソース

    旬のトウモロコシにアンチョビの塩気が効いた、バル風おつまみです。

    • 15分
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • トマトと鶏ひき肉のキーマカレー

    トマトと鶏ひき肉のキーマカレー

    ひき肉は鶏肉を使うので、脂も少なく食べやすくなります。食欲の落ちたときでも食べられるサッパリとした…

    • 20分
    • -
    • 2015/07
    • 特集
  • 豆腐のチリソース煮

    豆腐のチリソース煮

    ホタテの旨味が凝縮した、ご飯に合う一品。見た目よりもしっかり味で、ご飯が進みます。

    • 25分
    • 352 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
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