ショウガのレシピ

ネギ油の香りが食欲をそそります。ヘルシーな和え物。

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

ホタテは汁ごと入れる事によって旨味がアップします。

• 20分
• 26 Kcal
• 献立

ハンバーグのタネをレタスで包んで、ジューシーなロールレタスに！

• 30分
• 254 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富なゴボウをやわらかくゆでて食べやすくしました。

• 30分
• 70 Kcal
• 献立

ソースにらっきょうが入っているから、見た目よりもサッパリとした和え物に。

• 20分
• 413 Kcal
• 献立

後からくる辛さが病み付きに。体も温まります。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

サンマをペースト状にしてハンバーグに。ショウガを入れるのがポイントです。

• 30分
• 407 Kcal
• 献立

発汗、保湿、抗菌作用のあるショウガを加えた、代謝を活発にしてくれるドリンクです。

• 10分
• 80 Kcal
• 特集

たくさん作って、作り置きをしても良いですね。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

みそと赤唐辛子が入った、しっかり味の炒め物です。

• 20分
• 229 Kcal
• 献立

豆板醤が入って、ちょっぴりピリ辛。ご飯の上にかけても美味。

• 25分
• 411 Kcal
• 献立

卵白を泡立てて作る衣は、外はサクッと中はフワフワに揚がります！

• 25分
• 534 Kcal
• 献立

優しい豆腐の味とカレーがよく合います。

• 30分
• -
• 特集

鶏肉は焼き色がつくまでじっと我慢するのがポイント。鶏肉から出た旨味をナスに吸わせるように炒めましょ…

• 15分
• 647 Kcal
• 簡単

うまみが凝縮されたサンマの干物をグリルで焼いて。甘酢ショウガと合わせた大根おろしがサッパリとします。

• 15分
• 279 Kcal
• 献立