サンマのレシピ

サンマと一緒に梅酒と、梅酒の梅を入れて煮たサッパリとした一品。

• 30分
• 395 Kcal
• 献立

サンマに下味をつけてカラッと揚げて。ショウガを加えるのがポイント！

• 30分
• 460 Kcal
• 献立

• 30分
• 290 Kcal
• 献立

甘辛いタレにからめたサンマはご飯も進む一品です。

• 30分
• 486 Kcal
• 献立

グリルで香ばしく焼いたサンマのスパゲティです。サンマと粉チーズの組み合わせがとっても美味！

• 30分
• 642 Kcal
• 簡単

旬のサンマはペースト状にする事で骨まで食べやすく♪　丸める作業はお子さんと一緒に！

• 30分
• -
• 特集

脂ののったサンマをたっぷり入れました。スパゲティーと調味料を加えたらすばやく完成させましょう！最後…

• 30分
• -
• 連載

魚焼きグリルは後片付けが大変！　オーブントースターならひっくり返す必要もなく、美味しくサンマが焼き…

• 30分
• 322 Kcal
• 献立

サンマをペースト状にしてハンバーグに。ショウガを入れるのがポイントです。

• 30分
• 407 Kcal
• 献立

脂がのったサンマを大根と一緒に煮て。ピリッとする辛さの正体は一味唐辛子！

• 30分
• 443 Kcal
• 献立

• 30分
• 501 Kcal
• 特集

こんがり焼いたサンマをほぐしショウガと共にご飯に混ぜ込みました。サンマと薬味がよく合います。

• 30分
• -
• 特集

韓国では定番のサンマ料理。ピリ辛のサンマがご飯にもビールにもよく合います。

• 30分
• -
• 特集

和食で扱われる事が多いサンマも、トマトソースと組み合わせる事で洋食に！サンマをバターでソテーするの…

• 30分
• -
• 連載

お手軽なサンマの缶詰を使って簡単にできるチャーハンです。

• 30分
• 536 Kcal
• 献立