サラダ菜のレシピ

鶏肉の下味はオイスターソースで。何もつけなくても充分おいしい。

• 15分
• 590 Kcal
• 献立

• 15分
• 606 Kcal
• お弁当

＜下味＞に玉ネギ、リンゴを加えるのがポイント！

• 30分 ＋
• 612 Kcal
• 献立

中に細切りにした鶏肉が入って、食べごたえのある春巻きに！

• 30分
• 622 Kcal
• 献立

• 15分
• 640 Kcal
• お弁当

明太子と大葉を豚肉で巻いてカラッと揚げました。和風の味付けで子供から大人まで楽しめる味に。

• 20分
• 642 Kcal
• 献立

マヨネーズで作るソースは絶品。フライパン一つで完成のメニューです。

• 20分
• 643 Kcal
• 献立

ローズマリーの香りがほのかに広がる、肉好きにはたまらない一皿です。

• 40分 ＋
• 653 Kcal
• 献立

豚肉とチーズの間にちょっとみそを入れるのがみそ。みその風味が食欲をそそります。

• 15分
• 673 Kcal
• 献立

• 15分
• 676 Kcal
• お弁当

• 10分
• 701 Kcal
• お弁当

卵焼きと焼き肉のタレで焼いた牛肉を一緒に巻いた巻き寿司はボリューム満点！

• 30分
• 726 Kcal
• 献立

ママレードがポイント！　タレをからめながら焼くだけの簡単豪華な一品です。

• 30分
• 726 Kcal
• 献立

野菜がたくさん食べられるサラダです！

• 10分
• 746 Kcal
• 献立

根菜と牛肉を甘辛く炒めた定番のきんぴらを、ご飯に混ぜてみたら美味しかった！ボリュームもあって、つい…

• 20分
• 756 Kcal
• 簡単