サラダ油のレシピ

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

クリームコーンを使った、濃厚な味わいのスープ。玉ネギの甘みも感じられて美味。

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

食物繊維とミネラルが豊富な昆布がたっぷり入った煮物です。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

チキンライスを卵で包まず、ホワイトソースをかけて食べるスタイルに。山の形に仕上げてかわいらしく。

• 15分
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• 特集

豚肉を入れる事で食べごたえもバッチリ。紹興酒を使うのがポイント。冷めてもおいしい卵焼きです。

• 15分
• 365 Kcal
• 簡単

レタスを加えたらサッと炒めて食卓へ！

• 15分
• 449 Kcal
• 献立

しょうゆの香ばしい香りがたまらない。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

牛肉、玉ネギ、ピーマンをウスターソースで炒めたシンプルな炒め物。薄切り肉で何作るか迷ったらコレ！

• 15分
• 338 Kcal
• 献立

ボリューム満点の副菜。サッパリと食べられます。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

しょうゆの香ばしい香りがたまらない。

• 15分
• 141 Kcal
• 献立

ウニのソースが後からふわーっと口に広がります。

• 15分
• 91 Kcal
• 特集

豆腐と鶏ひき肉で作るヘルシーバーグ。15分でできる簡単レシピです。まるではんぺんのようなふんわり、…

• 15分
• 284 Kcal
• 簡単

練りカラシを加えて和風の味付けに。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

八角の香りがふわっと広がるチャーハンです。豆板醤をプラスしてピリッと後引くおいしさ。

• 15分
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シンプルに焼いたイワシはお酒と共に食べたくなる一品ですね。

• 15分
• 134 Kcal
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