サトイモのレシピ

レンジで火を通して和えるだけ！

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

ホワイトカレーソースは他のお野菜とも相性抜群！

• 25分
• 453 Kcal
• 献立

もっちり食感の里芋をクリームチーズで和えました。コショウを強めにきかせたらおつまみに、パンではさん…

• 10分
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• 簡単

根菜がたっぷり入ったカレーです。素材のそれぞれの食感をぜひ味わってください！

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• 特集

ねっとり濃厚なポタージュです。元がコロッケなんて信じられません！

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• 特集

冷めてしまっても大丈夫！里芋コロッケに卵をプラスして丼にすれば、ボリューム満点の一皿に！

• 15分
• 558 Kcal
• 特集

里芋特有のねっとり感を活かしたコロッケです。サワークリームを加えてさっぱりクリーミーな仕上がりに！…

• 30分
• 408 Kcal
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肉みそを溶かすように召し上がれ！豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに！

• 50分
• 792 Kcal
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レンジで簡単。ユズの香りが上品ですね。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

甘くておいしい白みそのお雑煮はほっとする味。

• 30分
• 828 Kcal
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里芋を入れる事でトロンと濃厚なポタージュになりました。

• 20分
• 112 Kcal
• 献立

旬の里芋をたっぷり入れて下さいね。

• 20分
• 55 Kcal
• 献立

ほっとする日本の味です。

• 40分
• 288 Kcal
• 献立

仕上げに桜エビを散らして、香ばしさをプラス。

• 25分
• 108 Kcal
• 献立

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