クルミのレシピ

ねっちりとしたマシュマロとカリッとしたクルミの食感がたまらない！

• 15分
• 336 Kcal
• 献立

• 15分
• 84 Kcal
• 特集

炒ったクルミが香ばしい、デザート感覚のサラダ。カッテージチーズとの彩も華やかです。

• 15分
• 240 Kcal
• 簡単

クルミと牛乳を一緒にミキサーにかけた汁粉です。葛粉のとろみがとってもいい感じ！寒い日にこのあつあつ…

• 15分
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• 簡単

バナナチップとクルミのカリカリとした食感が人気。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

カリッとおいしい！　手作りのキャラメルを美容にも良いクルミにからめて。おやつの定番にしても。

• 15分
• 528 Kcal
• 献立

素揚げにしたカボチャを、粒マスタードが入ったドレッシングで和えました。クルミの食感がアクセントに。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

クルミは少し食感が残るようにするのがポイントです！

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

ニンジンは大きく切って甘みを味わい、食べ応えのあるサラダに仕上げます。

• 15分
• 188 Kcal
• 献立

クルミの風味が広がる一品です。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

バレンタインにも使える簡単ケーキ。お好みでクルミやチョコチップを入れてもおいしいです。

• 15分 ＋
• 425 Kcal
• 簡単

小麦粉やチョコレートの代わりにナッツやココアで風味をつけ、ココナッツオイルで冷やしかためたビューテ…

• 15分 ＋
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• 特集

• 15分
• 185 Kcal
• お弁当

アーモンド以外にもクルミやピーナッツでもおいしいですよ。

• 15分
• 268 Kcal
• 献立

最初のひとくちは甘く、後からほんのりぴりりと辛さがきます。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立