キュウリのレシピ

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

食べたい時にすぐに作れる、超かんたんレシピ。

• 5分
• 79 Kcal
• 献立

• 20分
• 43 Kcal
• 献立

塩クラゲのコリコリとした食感がおいしい。お酒のおつまみにも。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

彩りも良くアッサリとした味わいでお口直しにぴったりです。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

そのままでもおいしい焼豚をサラダに。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

野菜をかつお節のダシで漬けます。一晩おくとさらに美味しくなるので、作り置きメニューとして重宝します。

• 15分 ＋
• 48 Kcal
• 献立

おつまみにピッタリ！超簡単レシピです。

• 10分
• 106 Kcal
• 簡単

• 20分
• 42 Kcal
• 献立

電子レンジで作る、お手軽な和え物。ラー油の量はお好みで調節して下さい。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

オクラのトロミが美味しいガスパチョです。食欲のない時もおススメ。

• 5分 ＋
• -
• 特集

少し酢を入れることで塩が少しでも、しっかりとした味になります。

• 30分
• 184 Kcal
• 献立

アンチョビガーリックはあとをひく味。お好みの野菜をつけて召し上がれ。

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

• 15分
• 224 Kcal
• 献立