エビのレシピ

少し甘めのおだしはご飯にかけてもおいしいですよ！ぷりぷりのエビと旬のアスパラがたっぷり入った卵とじ…

• 15分
• 200 Kcal
• 簡単

ゆで卵の代わりにアボカドにしても◎。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

桜エビ、白ネギ、ミツバと、色もきれいな食材。全部あわせてさっくりとかき揚げにしました。もう１品って…

• 15分
• 232 Kcal
• 簡単

「ガパオライス」のフレッシュバジルの代わりにニラを使った創作料理で、ナンプラーやニンニク、唐辛子の…

• 15分
• -
• その他

エビのプリプリ食感とキュウリ、キクラゲのコリコリ食感がたまりません！

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

桜エビの香りがフワッと広がる、上品なスープ。春菊の苦みも味わって。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

エビとホタテとバジルが意外によく合う！一品です。塩コショウとレモン汁、オリーブ油のシンプルな味付け…

• 15分
• -
• 簡単

トマトには新陳代謝をよくするリコピンが含まれています。食事を楽しみながらキレイになりましょう！

• 15分
• 282 Kcal
• 連載

シンプルな塩炒めで、エビとアスパラのうま味を引き出します。

• 15分
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• その他

エビのプリプリ感と春巻きのパリパリ感が楽しい！　抹茶塩とご一緒に。

• 15分
• 294 Kcal
• 簡単

アクアパッツアもおうちで簡単に作れます！

• 15分
• 324 Kcal
• 献立

• 15分
• 370 Kcal
• 特集

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

エビをゆでてから炒めることでプリッとした食感が楽しめます。スナップエンドウと炒めて春らしい一品に。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

白玉粉を入れる事でモチモチとしたチヂミに。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立