イタリアのレシピ

優しい味のカボチャのポタージュです。夏には冷たくして召し上がれ！

• 20分
• 151 Kcal
• 献立

サルターテとはイタリア語でソテーのこと。レモンの風味で仕上げて。

• 10分
• 151 Kcal
• 献立

揚げたてのフライドポテトに、ドライバジルやガーリックをまぶして、即興イタリアンに。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

• 5分
• 156 Kcal
• お弁当

明太子と粉チーズの塩気がちょっと大人の味。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

かつお節とチーズが香ばしい。ドライオレガノとイタリアンパセリを効かせて。

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

ズッキーニを生でいただくサラダ。みずみずしくてクセが無く、野菜嫌いなお子様にも食べやすいですよ。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

• 5分
• 159 Kcal
• お弁当

ベーコンの旨味と、トロトロにとろけたネギの相性がバッチリ！

• 30分
• 160 Kcal
• 献立

素揚げしたナスをバジルと一緒に和えました。

• 10分
• 160 Kcal
• 献立

ニンニクの香りが口いっぱいに広がります。マリネ液には熱いうちに加えて、味をなじませましょう！

• 30分
• 162 Kcal
• 簡単

ゆでたカリフラワーに生ハムを盛り付けた、おしゃれで簡単なサラダです。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

ナス、エリンギ、玉ネギに焼き色をつけて、イタリアンパセリで色合いを。黒コショウが味をキリッとさせま…

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

里芋をバジルペーストで和えた、イタリアンな一品。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

ピクルスを入れることでメリハリのある味に。

• 30分
• 164 Kcal
• 献立