アボカドのレシピ

栄養価の高いアボカドを使ったメキシコ料理の「ワカモレ」を丼に。スパイシーな香りが食欲をそそります。

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伊達巻きとマヨネーズの相性は抜群！　あっという間にワインのおつまみに。

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美肌・美白には欠かせないビタミン類がギュッと詰まった一皿です。

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アッサリとしたマグロの赤身にまったり濃厚なアボカドを！

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混ぜて和えるだけ。アボカドのパスタソースは、クリーミーだけどあっさりしています。

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ニンニクとブラックオリーブを効かせた香ばしい生地は、胚芽が隠し味に！お好きな野菜をトッピングして楽…

• 2時間
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• ブレッド

潰して混ぜて焼くだけの簡単グラタン。熟して柔らかくなりすぎたアボカドの救済メニューに。

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• 献立

ハラペーニョの辛さが効いたメキシカンなマフィンです。

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自家製タルタルソースに練りワサビを加えて味のアクセントに！

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甘くなくてトロミのある、食べるジュース。夏野菜の王様トマトと相性のいいアボカドで。簡単ガスパッチョ…

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とろりんとして美味しいアボカドとさっぱりした鶏肉とちょっと贅沢なサラダに。ワサビマヨネーズでマイル…

• 20分
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• 簡単

漬けるだけで超簡単！アレンジ可能な話題の一品です。

• 30分 ＋
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