ゆでタコ足のレシピ

豆板醤の量はお好みで加減して下さいね。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

ガス火ならではの調理法ですね。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

ジャガイモは皮つきのままで、こんがり焼き色をつけるのがポイント。タラコがたっぷり入ったクリームは、…

• 15分
• 411 Kcal
• 簡単

脂っこい物の後に食べたい1品です。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

クセのあるブルーチーズがおいしい！と感じるようになったら、なんだかちょっと大人になった気分♪濃厚な…

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• 特集

梅干しとヨーグルトの組み合わせが意外にGOOD。

• 10分
• 136 Kcal
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サッと炒めたタコのプリプリ食感がおいしい！練りワサビがポイント！栄養満点な一品です。

• 15分
• 325 Kcal
• 簡単

ゆでタコ足がたっぷり入ったお焼きです。形が崩れやすいので、裏返す時はフライパンの縁を上手く使って返…

• 20分
• 304 Kcal
• 簡単

チヂミのようなお好み焼き!!食べごたえアリ！

• 45分
• 642 Kcal
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ソラ豆の緑色とタコの赤色が華やかですね。

• 20分
• 469 Kcal
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大きめに切ったタコとイカが入ったちょっと豪華なサラダです。甘さと辛さが絶妙なバランスのドレッシング…

• 15分
• 209 Kcal
• 簡単

たこ焼きに入れても美味しい具材を、餃子にアレンジ。おつまみにもおすすめ、子供も喜びそうです。いつも…

• 20分
• 280 Kcal
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赤唐辛子のピリリとした辛さがたまらない。

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

サックサクの天ぷらは出来たてを召し上がれ！

• 20分
• 237 Kcal
• 献立

ニンニクたっぷり。彩りも華やかですね。

• 15分
• 434 Kcal
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