もずくのレシピ

もずくにまろやかな酸味の合わせ酢を合わせました。のどごしもよくさっぱりいただけます！

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

長芋のシャキシャキとした食感と共にツルッと食べられる一品です。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

食欲が無い時でもツルツルッと食べられる一品。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

ジュンサイを入れる事で食感にアクセントがつきます。

• 5分
• 33 Kcal
• 献立

紫玉ネギは水に放つ事で辛みを和らげます。チリメンジャコのカリカリとした食感がアクセント。

• 5分
• 92 Kcal
• 献立

味付けのもずくを使う事で簡単にサンラー味のスープが作れます。ミネラル豊富のもずくとリコピンたっぷり…

• 10分
• -
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今回は黒酢が入った合わせダレでいただきます。

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

つるんとしたのど越しがおいしい一品。

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

さっぱりとした和え物は箸休めに。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

豆腐を手でくずしながら加えるのがポイントです。もずくが入った中華味のスープ。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

サッパリとした少し酸味のあるスープです。

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

もずくとショウガが入った、美容に良いスープ。卵の量はお好みで。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

ツルツルっと食べられるヘルシーなお吸い物。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

酸味のきいたスープです。

• 10分
• 15 Kcal
• 献立