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もずくのレシピ

検索結果:82件
  • 酸っぱウマ!生もずく酢

    酸っぱウマ!生もずく酢

    もずくにまろやかな酸味の合わせ酢を合わせました。のどごしもよくさっぱりいただけます!

    • 15分
    • 31 Kcal
    • 献立
  • トマトともずくの和風サラダ

    トマトともずくの和風サラダ

    味付けもずくを使ってさっとできる一品です。

    • 5分 +
    • 45 Kcal
    • 簡単
  • もずくとジュンサイの酢の物

    もずくとジュンサイの酢の物

    つるんとしたのど越しがおいしい一品。

    • 10分
    • 53 Kcal
    • 献立
  • 長芋入りもずく酢

    長芋入りもずく酢

    もずくの中にシャキシャキの長芋。ショウガもアクセント。

    • 10分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • もずく酢

    もずく酢

    キュウリを浮かべるだけで上品に!

    • 5分
    • 31 Kcal
    • 献立
  • もずくのサッパリスープ

    もずくのサッパリスープ

    混ぜるだけ! 市販のもずくを使ってあっという間にスープが完成!

    • 1分
    • -
    • 特集
  • マンネリ脱却!味噌汁 もずくと油揚げ 具に悩まない by杉本 亜希子さん

    味噌汁の具に悩んだらこれ!ヘルシー食材のもずくと油揚げを使ったお味噌汁です。いつもの具材に飽きたら…

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 献立
  • 塩もみ冬瓜のもずく和え

    塩もみ冬瓜のもずく和え

    冬瓜を塩もみし、もずくと合わせてサッパリと。箸休めに。

    • 15分
    • 28 Kcal
    • 献立
  • 長芋もずく

    長芋もずく

    ツルッと食べられる体に良い一品。食欲が出ないときにオススメです。

    • 10分
    • 43 Kcal
    • 献立
  • もずく長芋の酢の物

    もずく長芋の酢の物

    長芋のシャキシャキとした食感と共にツルッと食べられる一品です。

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 献立
  • とろろもずく

    とろろもずく

    酸っぱいもずくが苦手な人におすすめの食べ方です。大和芋や長芋と一緒につるっといただけます。

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤともずくの沖縄汁

    ゴーヤともずくの沖縄汁

    • 5分
    • -
    • 連載
  • 豚肉ともずくの卵炒め

    豚肉ともずくの卵炒め

    栄養満点でヘルシーなもずくを豚肉と卵と合わせてボリュームアップ! ご飯との相性も抜群です。

    • 20分
    • 291 Kcal
    • 簡単
  • もずくとジュンサイの酢の物

    もずくとジュンサイの酢の物

    ジュンサイを入れる事で食感にアクセントがつきます。

    • 5分
    • 33 Kcal
    • 献立
  • ヘルシーもずく酢

    ヘルシーもずく酢

    食欲が無い時でもツルツルッと食べられる一品。

    • 10分
    • 39 Kcal
    • 献立
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