みりんのレシピ

漬けダレにからめて魚の臭みを軽減！そのまま食べがちなたたきも、ひと工夫でいつもと違ったおしゃれなエ…

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ゴマたっぷり。揚げるとさらに香ばしさがUP！

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鮭と野菜を黒酢に漬けた、さっぱり肴に冷酒を添えて。

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• 346 Kcal
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煮物の定番、鯖の味噌煮。フライパンで作れるレシピを紹介します。下準備で鯖の臭みを取りましょう。ご飯…

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• 299 Kcal
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ユズをくり抜いて、搾りたてのユズ汁をたします。残りのユズ皮は、鮮やかな黄色で、香りも見た目も新鮮そ…

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カブにしっかりとだしが染みこんで、どこかホッとする味に。

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具はシンプルにニラだけのチヂミはやみつきになるほどおいしい！サクサクの生地が食欲をそそります。

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白身魚にバター香る甘辛しょうゆ味を絡めたら、ごはんがすすむおかずに！魚レシピのマンネリ解消にイチオ…

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• 212 Kcal
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鮭とみそは相性抜群！　最後にバターを加えて風味もUP！

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ゴボウはたたき、酢を入れた熱湯で柔らかくゆでましょう。

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• 110 Kcal
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ふりかけだって手作りしたい！しかも自分好みの味に作れるからとても美味しい。今回はベーシックな塩鮭の…

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• 455 Kcal
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とろみをつけた調味料にしっかり鶏もも肉をからめるのがポイント。

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油揚げを加えることで、ボリュームが感じられます。

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このまま丼にしてもおいしいですよ。

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