ひき肉のレシピ

家にある材料で作れる本格中華！辛さの中にも旨味がありご飯がすすむ味です。

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ゴマ油でカリッと焦げ目をつけた焼きたての餃子は、美味！　ビールが進むこと、間違いなし！

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• 507 Kcal
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ピリ辛味がおいしい！　タケノコの歯触りがアクセント！

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低糖質レシピ。糖質:8.7g。タネのつなぎに入れたのはすりおろした高野豆腐！　ジューシーな肉ダネと…

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干しシイタケの旨みがギュッとつまった餃子です。寒い日には熱々の水餃子がとてもおいしい！

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ひとくち大に丸めるので火も通りやすく時短です。お弁当のおかずにもおすすめです。

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• 313 Kcal
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チキンラーメンを担々麺にアレンジしましょう。肉みそ、スープにこだわったピリ辛担々麺。チキンラーメン…

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玉ネギ、ニンジン、ピーマンなど。具だくさんなドライカレーで野菜をたくさん摂りましょう！

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おからでかさ増しするだけでなく、油を使わずに焼くことでさらにヘルシーに。

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練乳を入れることでコクがUP!　ジャガイモは男爵がオススメです。

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枝豆のコリコリとした食感が楽しいつくねです。

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タネにシイタケを加えて旨味UP。

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ジャガイモと玉ネギの甘みがおいしい、牛ひき肉入りのコロッケ！　揚げたてを召し上がれ！

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お家で簡単に手作りしたい餃子。プリプリのエビを加えたら、食感も味もひと味違う！食卓で大人気の定番レ…

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