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にんじんのレシピ

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  • 豚肉と野菜の炒めもの

    豚肉と野菜の炒めもの

    • 20分
    • -
    • 献立
  • ハロウィンおばけカレー

    ハロウィンおばけカレー

    ドキッ☆としちゃう真っ黒なカレーの正体はイカスミ!煮込む時間も少なく、とっても簡単!

    • 20分
    • -
    • 特集
  • 野菜炒め

    野菜炒め

    • 20分
    • 56 Kcal
    • 献立
  • 春雨入り中華丼

    春雨入り中華丼

    肉と野菜がたくさん食べられる、バランスの良い丼。男性に喜ばれる一品です。

    • 20分
    • 595 Kcal
    • 献立
  • ひき肉と春雨のスープ

    ひき肉と春雨のスープ

    つるつるっと食べられて体も温まるスープです。

    • 20分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • 青菜のユズ風味白和え

    青菜のユズ風味白和え

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • コロコロ野菜の塩麹和え

    コロコロ野菜の塩麹和え

    一度野菜を塩でもんでしんなりさせてから、塩麹を混ぜるのがポイントです。箸休めにも最適。

    • 20分 +
    • 34 Kcal
    • 献立
  • アサリチャウダー

    アサリチャウダー

    具だくさんの食べるスープ。アサリの旨味がたっぷり入って、パンとの相性も抜群です。

    • 20分
    • 190 Kcal
    • 献立
  • 中華丼

    中華丼

    一人暮らしで不足しがちな野菜をたっぷり。フライパン一つで簡単です。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • ゆでゴボウのゴマ和え

    ゆでゴボウのゴマ和え

    ゴボウは叩いて繊維をつぶす事で味が馴染みやすくなりますよ。

    • 20分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • 揚げ天と白菜のくったり煮

    揚げ天と白菜のくったり煮

    揚げ天はお好みの物でどうぞ! 数種類を組み合わせてもいいですね。

    • 20分
    • 160 Kcal
    • 献立
  • きんぴら根菜

    きんぴら根菜

    食物繊維たっぷりのきんぴら。甘辛い味付けは食がすすみます!

    • 20分
    • 187 Kcal
    • 献立
  • いろいろ野菜の甘酢漬け

    いろいろ野菜の甘酢漬け

    キャベツとキュウリ、ニンジン、大根、水煮タケノコを合わせ甘酢に漬けた、箸休めに最適な一品。

    • 20分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • 具だくさんきんぴら

    具だくさんきんぴら

    根菜類の香りがするまでよく炒めましょう!

    • 20分
    • 125 Kcal
    • 献立
  • 白菜のサッと漬け

    白菜のサッと漬け

    • 20分
    • 17 Kcal
    • 献立
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