にんじんのレシピ

野菜とツナで作る超簡単、節約レシピ！　ご飯にかけて丼にしても良いですよ。

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• 231 Kcal
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ピーラーで切った野菜をサッと煮て、準備も簡単、調理時間も短いみそ汁です。

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生ワカメは柔らかくて風味が良く、食べ応えも十分！　残りものの根菜と合わせてサラダでどうぞ。

• 15分
• 63 Kcal
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大根おろしをたっぷり入れるのがポイント。サッパリといただけます。

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チリパウダーはメキシコ風のミックススパイスです。ひと振りするだけでいつもと違った料理の出来上がり！

• 15分
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ゴボウと芽ヒジキがたっぷり入って繊維も豊富。

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• 107 Kcal
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塩をからめたニンジンと、メープルの甘さのバランスがちょうど良い！

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• 217 Kcal
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重曹を使って、とろけるような口どけの湯豆腐が作れる簡単裏技レシピ♪いつもの湯豆腐がごちそうメニュー…

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• 177 Kcal
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これ一皿でお腹いっぱいになる、ハンバーグ。巣ごもり風にモヤシとワカメをしいて、食物繊維もたっぷりと…

• 15分
• 347 Kcal
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豚肉入りのきんぴらは食べ応えもバッチリ！　ゴボウたっぷりで食物繊維がたくさん摂れます。

• 15分
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