だし汁のレシピ

サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

• 10分
• 138 Kcal
• お弁当

だし汁をたっぷり含んだ油揚げがポイント。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

• 40分
• 138 Kcal
• 献立

栄養たっぷりのそば米をお吸い物に入れるとほっとする料亭の味！　食欲がない日にもおすすめ。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

鶏ひき肉を、水でほぐすのがポイントです！

• 25分
• 138 Kcal
• 献立

おだしをたっぷり含んだ油揚げと、香り良い春菊の組み合わせです。

• 6分
• 138 Kcal
• 献立

レンコンはサッパリとおいしい南蛮ダレに漬けて。

• 15分 ＋
• 139 Kcal
• 献立

定番のかぼちゃの煮物はとっても簡単！ほくほくとした食感がおいしい基本的なかぼちゃの煮物です。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

大根、ニンジン、油揚げ、細ネギが入ったスープ。カレールウを入れて手軽に。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

定番の豚汁の豚肉を鶏肉に代えて、鶏汁です。鶏肉のお出汁も、みそと良く合います。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

すりおろしたカブが入った、胃にやさしい一品。片栗粉でさらにトロミをつけて。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

• 25分
• 139 Kcal
• 献立