しらたきのレシピ

一味唐辛子が佃煮の味を引き立てます。白いご飯が進む一品。

• 20分
• 198 Kcal
• 献立

• 20分
• 131 Kcal
• 献立

• 20分
• 60 Kcal
• 献立

• 20分
• 705 Kcal
• 献立

しっかり味のついた牛肉はご飯によく合います。糸コンニャクも旨味たっぷりで美味。

• 20分
• 463 Kcal
• 献立

• 25分
• 163 Kcal
• 献立

• 25分
• 513 Kcal
• 献立

• 25分
• 335 Kcal
• 献立

最初の1枚はからめ焼いた牛肉で決まり！　ご飯が進む事、間違いなし！

• 25分
• 631 Kcal
• 献立

定番で人気の高い肉じゃがです。今回は豚肉を使って気軽に！覚えておくとやつだつこと間違いなしの黄金比…

• 25分
• 345 Kcal
• 献立

• 25分
• 1029 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり食べられる鶏肉のすき焼きは、ザラメで甘みをプラスして。

• 25分
• 715 Kcal
• 献立

お鍋の季節です。野菜とお肉をたっぷり食べた後のしめはそばでヘルシーに！

• 25分
• 558 Kcal
• 献立

半熟卵がポイント。よく混ぜて召し上がって下さいね。

• 25分
• 707 Kcal
• 献立

フライパンひとつで簡単に時短すき焼きが完成！　ご飯にのせてもGOOD！

• 25分
• 514 Kcal
• 献立