しょうゆのレシピ

オイスターソースで炒めた、しっかり味のタケノコとツナをご飯に混ぜました！　おにぎりにしても。

• 15分
• 579 Kcal
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普段は捨ててしまう茶がらを佃煮に！ムダの無い節約レシピ。

• 15分
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• 特集

定番の揚げだし豆腐に、丸ごとナスの素揚げを合わせてボリュームアップ。

• 20分
• 200 Kcal
• 簡単

カキの煮汁で炊いたご飯は旨味たっぷり！後乗せのカキはプリプリです。

• 1時間
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鶏手羽元と野菜をコーラで煮込みました。お肉やわらか甘辛味でご飯がすすみます！

• 40分
• 437 Kcal
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疲れてスタミナ不足の時に。ウナギと卵で元気をチャージ！

• 15分
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エビとニラが入った、とっても簡単なスープです。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

• 25分
• 135 Kcal
• 献立

火の通りの早い具材を使って、あっという間にできる簡単スープ。あと1品、というときに便利です。

• 10分
• 119 Kcal
• 献立

• 25分
• 114 Kcal
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大根おろしが入ったお雑煮はトロミがあって、身体にやさしい。

• 15分
• 258 Kcal
• 献立

野菜をサッとゆでるため、量がたっぷり食べられます。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みがたっぷり。タレをたっぷり付けて。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

• 25分
• 149 Kcal
• 献立

• 25分
• 36 Kcal
• 献立