しょうゆのレシピ

お肉を食べてスタミナ補給！　大根おろしでサッパリと！

• 20分
• 417 Kcal
• 献立

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

豆腐を入れて滑らかな食感をプラス。また食べたくなる一皿です！

• 20分
• 306 Kcal
• 献立

肉や魚に下味をつけ、ゴマをたっぷりまぶして焼いたものを南部焼きと言います。ゴマの香ばしさで食欲アッ…

• 20分 ＋
• 204 Kcal
• 献立

• 20分
• 69 Kcal
• 献立

香ばしく焼けるにおいが食欲をそそります。

• 20分
• 292 Kcal
• 献立

• 20分
• 87 Kcal
• 献立

• 20分
• 196 Kcal
• 献立

サンマを甘辛いタレにからめて、熱々のご飯に。大葉の香りがいいです。

• 20分
• 713 Kcal
• 献立

上品に香る梅の風味が良いですね。

• 20分
• 252 Kcal
• 献立

• 20分
• 18 Kcal
• 献立

とろけるチーズとシャキシャキのネギが食欲をそそります。

• 20分
• 563 Kcal
• 献立

ちょぴり甘めの味付けで、食べだすと止まらない！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

豚キムチがオムレツに！　マイルドな味わいでお子様にも人気のメニュー。

• 20分
• 548 Kcal
• 献立

• 20分
• 75 Kcal
• 献立