しょうゆのレシピ

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

ステーキを中華ソースでいただきます。いつもとは違う意外な味が美味し～い。シャキシャキの野菜も添えて…

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 14 Kcal
• 献立

• 15分
• 55 Kcal
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ふんわり卵入り！　板麩が主役のお吸い物。

• 15分
• 77 Kcal
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少し高めの温度でサクッと揚げるのがポイント！

• 15分
• 259 Kcal
• 献立

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

手で崩した豆腐と溶き卵がふわふわな食感。やさしい味のお汁です。

• 15分
• 112 Kcal
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春菊の香りがきいているので、甘ったるくなく、おかずとしていただけます。

• 15分
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トロトロの食感でほっこり。ふんわりとした卵汁にカニ風味カマボコがアクセント。

• 15分
• 122 Kcal
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水きりしたお豆腐をぱらぱらに炒めて、ツナ缶とピーナッツもあわせればコクがでてお酒にもあう1品に！赤…

• 15分
• 372 Kcal
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一度は試してみたい、豪華茶漬けのひとつ。タレにつけた鯛を並べて、あついお茶を回しかけます。鯛の表面…

• 15分
• 380 Kcal
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エビの中でも最も美味しいと言われている車エビ。旬は晩秋から冬にかけて、甘いのだそう。真っ赤なエビは…

• 15分
• 92 Kcal
• 特集

ウナギの蒲焼きを入れた素麺チャンプルーを食べて元気モリモリに！ニンニクの芽の代わりにゴーヤを使って…

• 15分
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• 特集

手軽なフライパンで作れる、栄養満点の千草焼きです。

• 15分
• 202 Kcal
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