しょうがのレシピ

さっぱり味なので夜食にも、小腹がすいた時にもおすすめ。鶏手羽先をゆでてスープをとります。白ネギ、ミ…

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• 377 Kcal
• 簡単

• 25分
• 208 Kcal
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生姜の入っただし汁で豚しゃぶ鍋！お好みの柑橘を醤油にキュッとしぼって手作りポン酢。たっぷりの薬味で…

• 25分
• 532 Kcal
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しっかりと下処理をしたエビはワンランク上の味！　玉ネギをたっぷり加えてボリュームもUP！

• 25分
• 287 Kcal
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イサキ以外でも手に入る旬の魚でどうぞ！

• 25分
• 110 Kcal
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エビと豆腐、小松菜を炒めた、彩りのきれいな炒め物です。

• 25分
• 277 Kcal
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豚肉とキャベツとキムチの黄金トリオ！最後にのせる卵黄をいつくずすかは悩むところ♪

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• 541 Kcal
• 簡単

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シンプルなチャーハンに卵白のあんかけをかけました。ふわふわとろとろのあんで体も温まります。

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• 25分
• 196 Kcal
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生でも食べられる長芋はサッと揚げればOK。青のりの香りが香ばしく、おかずにもおつまみにもおすすめ。

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• 134 Kcal
• 簡単

• 25分
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混ぜて皿にのせるだけで手間なしです。電子レンジで火を通せばますます時短の一品です。

• 25分
• 321 Kcal
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• 25分
• 21 Kcal
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• 25分
• 173 Kcal
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