しょうがのレシピ

ほろ苦さが美味しい菜の花。ニンニクとショウガで香り良く炒めました。今回はニラも加えてさらに香りアッ…

• 10分
• 149 Kcal
• 簡単

ショウガが入った、体温まる煮物です。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

レンコンの食感が楽しめるチキン団子はお鍋に入れてもGOOD！

• 20分
• 149 Kcal
• 献立

「足がはやい」カキも、ショウガと一緒に甘辛い佃煮にすれば、日持ちのする常備菜に。炊きたてのご飯にあ…

• 20分
• 148 Kcal
• 簡単

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 30分
• 148 Kcal
• 献立

新鮮なアジをたたいて作る豪快な料理

• 15分
• 148 Kcal
• 特集

カツオのたたきをグレープフルーツの酸味とショウガをきかせたドレッシングで。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

干物はアジを使っています。甘酢ショウガを添えてサッパリと。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

定番はお肉のハンバーグをマグロにすることで、サッパリと油っこくなくカロリーオフ。マグロは赤身にする…

• 20分
• 148 Kcal
• 特集

手づくりすればよりフルーティーな味わいに。

• 10分 ＋
• 147 Kcal
• 簡単

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

• 25分
• 147 Kcal
• 献立

旬のカツオをサラダ仕立てでサッパリと。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 8分
• 147 Kcal
• 献立

• 40分
• 146 Kcal
• 献立