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  • 緑の餃子

    緑の餃子

    ニラと大葉とキャベツで緑の野菜いっぱい

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    • 特集
  • お芋のサラダ

    お芋のサラダ

    ツナはオイルごとドレッシングに加えましょう!大葉が味のアクセント。レンジで加熱したら必ず竹串でチェ…

    • 15分
    • 454 Kcal
    • 簡単
  • 明太子チャーハン

    明太子チャーハン

    明太子を入れてチャーハンを作ってみました。大葉とゴマをたっぷりで風味よく仕上げてみました。私はここ…

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    • その他
  • ささ身の梅はさみ揚げ

    ささ身の梅はさみ揚げ

    蒸し暑いこの季節、さっぱりしたものが食べたい。揚げ物でも、あっさりささ身の中身が梅ならお箸もすすむ…

    • 20分
    • 275 Kcal
    • 連載
  • 梅納豆とキュウリのサッパリご飯

    梅納豆とキュウリのサッパリご飯

    食欲の落ちる季節にもサッパリといただけるご飯。大葉の爽やかな香りと白ゴマの香ばしさがアクセントです。

    • 15分
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    • 連載
  • モロヘイヤと鶏ささ身のゴマ和え ワカメスープ

    キュウリの歯ごたえや、大葉とすりゴマの風味で、食欲が落ちやすい暑い日も飽きずに食べられます。ゆで汁…

    • 15分
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    • その他
  • 春キャベツの春色和風パスタ

    春キャベツの春色和風パスタ

    しょうゆ風味がよく合う、春野菜がたのしめる和風パスタです。多めの大葉の香りがポイントです!

    • 20分
    • 651 Kcal
    • 献立
  • 牛肉のいろいろ巻き

    牛肉のいろいろ巻き

    カボチャとウズラの卵、生ハムとチーズ、大葉とプチトマトを牛肉で巻きました。

    • 20分
    • 451 Kcal
    • 献立
  • サクサク串揚げ

    サクサク串揚げ

    豚肉にスライスチーズと大葉を巻いた串揚げは、子どもも大人も喜ぶ一品です!

    • 30分
    • 622 Kcal
    • 献立
  • アジの梅風味餃子

    アジの梅風味餃子

    梅肉と大葉でしっかりと味をつける事でアジの臭みも消え、おいしくいただく事ができます。おつまみとして…

    • 15分
    • 207 Kcal
    • 簡単
  • サッパリ大根パスタ

    サッパリ大根パスタ

    大根もパスタのように細切りにして、一緒に炒めてしまいます。貝割れ菜、ツナ、大葉、刻みのり…たっぷり…

    • 20分
    • 541 Kcal
    • 簡単
  • 和風揚げチキンマリネ

    和風揚げチキンマリネ

    マリネ液は和風ドレッシングの応用編。米酢とサラダ油をベースに、しょうゆや実山椒を足して。大葉はまさ…

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    • 特集
  • 明太子ちくわ

    明太子ちくわ

    • 5分
    • 46 Kcal
    • お弁当
  • シラス梅

    シラス梅

    ご飯やお酒のお供にピッタリです。

    • 5分
    • 14 Kcal
    • 献立
  • 明太子おにぎり

    明太子おにぎり

    • 10分
    • 298 Kcal
    • お弁当

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