しそのレシピ

豚肉とナスがジューシーな、しっかりした味の蒲焼きはご飯が進むこと間違いなしです。

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どちらかというと、オーソドックスなレシピ。明太子と大葉と海苔はやっぱり和風の素麺に合いますね。今回…

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• 20分
• 503 Kcal
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カボチャとウズラの卵、生ハムとチーズ、大葉とプチトマトを牛肉で巻きました。

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塩サバにサッパリおいしいキャベツを添えて。

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茄子と大葉を豚肉で巻いて甘辛のタレを絡めたら、ご飯がすすむおかずに！大葉がさわやかなアクセントにな…

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ホッケの干物をオーブンで焼いて混ぜ寿司に。お弁当にもオススメ。

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そばと豚肉入りの納豆ダレをよ～く混ぜて召し上がれ！大葉と梅肉、すりゴマが味のポイント。

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たたいて伸ばしたささ身でエビを巻いて、大きなエビフライに！

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体を動かした後の疲労回復にはクエン酸！梅干しや酢、柑橘系の果物もいいですね。

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梅の酸味は食欲増進だけでなく、汗の出すぎも抑えます。豚肉と組み合わせて疲労回復も！

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タラコスパゲティならぬ、タラコ焼きうどん。タラコもうどんも和風ベースだから相性が良くって美味しい。…

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サックサクの天ぷらは出来たてを召し上がれ！

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ステーキ肉を炙ったら香ばしさアップ！

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しょうゆ風味がよく合う、春野菜がたのしめる和風パスタです。多めの大葉の香りがポイントです！

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