ししとうのレシピ

蒸したささ身とキノコがやわらかい。

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

濃いめに味付けをした一品。ご飯や素麺と相性抜群です。

• 15分
• 333 Kcal
• 献立

揚げたナスとカボチャをおだしのきいた漬けダレにつけました。冷たくしても◎

• 30分
• 240 Kcal
• 献立

キノコとオイスターの香りが広がります！　残り物の野菜をいれてもいいですね。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

定番の揚げだし豆腐に、丸ごとナスの素揚げを合わせてボリュームアップ。

• 20分
• 200 Kcal
• 簡単

柔らかい鶏もも肉とコンニャクを照りよくこっくりと煮てみました。

• 10分
• 213 Kcal
• 特集

塩、黒コショウ、レモンだけで味付けしたサッパリとしたサラダ。

• 20分
• -
• 特集

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

焼いた鮭にコチュジャンをからめて甘辛い味付けに。ご飯がすすむ一品です。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

• 20分
• 337 Kcal
• 特集

下味に漬けたブリを、アルミホイルに包んで蒸し焼きに。身がふっくらとしていて美味！

• 30分
• 284 Kcal
• 献立

和食にもブランデーが合うのです!ブリの照焼きを今回はフライパンで、照焼きダレにブランデーを加えると…

• -
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• 特集

• 25分
• 422 Kcal
• 献立

ユズコショウ風味のおろしダレがちょっぴり大人の味。

• 15分
• 330 Kcal
• 特集

• 30分
• 285 Kcal
• 献立