さつまいものレシピ

柔らかく煮たサツマイモは甘みが増して、食べごたえもあります。

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

ふかしただけのサツマイモが簡単オシャレなデザートに。やさしい甘みにマスカルポーネチーズがよく合いま…

• 8分
• 185 Kcal
• 献立

クリームチーズの酸味とサツマイモの甘みがよく合います。パサパサする時は牛乳の量で調節して下さいね。

• 15分
• 307 Kcal
• 簡単

ゆでたサツマイモはとっても甘く、ホクホクとした食感です。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

みんな大好きなポテトサラダのジャガイモをサツマイモで代用してみました。ポテトサラダより、ほんのり優…

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• その他

食物繊維たっぷりのみそ汁です☆　甘く仕上がるサツマイモはおみそとの相性もバッチリ！

• 10分
• 133 Kcal
• 簡単

マッシュしたサツマイモと小豆を混ぜて、和風のカナッペに。パーティーにも最適。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

サツマイモのやさしい甘さが人気のサラダ。

• 15分
• 272 Kcal
• 献立

サツマイモとジャガイモがベースのシンプルなポタージュ玉ネギと白ネギの旨味をいっしょに　牛乳でやさし…

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• 365 Kcal
• 特集

秋の味覚のサツマイモで簡単おやつです。

• 10分
• 294 Kcal
• 簡単

食物繊維たっぷり！　サツマイモ、リンゴと相性がいいハチミツを使って。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

サツマイモのマッシュをサクサクのパン粉焼きに。

• 30分
• 247 Kcal
• 献立

サツマイモとご飯の甘みがシンプルに味わえる炊き込みご飯です。

• 1時間
• 515 Kcal
• 献立

サツマイモの優しい甘みが広がる、なめらかなスープです。

• 15分 ＋
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• 特集

サツマイモは粗めにつぶす方がおいしいですよ。

• 20分
• 131 Kcal
• 献立