ご飯のレシピ

キノコがたっぷり入った栄養満点の炊き込みご飯です。具材をゴマ油で炒めてから炊き込むので旨味が凝縮さ…

• 1時間
• 497 Kcal
• 簡単

旬の山菜、フキは香りを楽しむため、炊いてから混ぜましょう。油揚げにたっぷり旨味を含ませた炊き込みご…

• 1時間
• 497 Kcal
• 献立

アジをシンプルに塩焼きで。肉厚なアジは、ご飯がすすむ一品です。

• 25分
• 120 Kcal
• 献立

ジャガイモ、ニンジン、カボチャ、オクラ、トマトなど、他にもたくさん野菜が入ったカレーは甘さにバナナ…

• 40分
• 708 Kcal
• 献立

フライパンひとつで簡単に時短すき焼きが完成！　ご飯にのせてもGOOD！

• 25分
• 514 Kcal
• 献立

• 5分
• 346 Kcal
• お弁当

この一皿で野菜、海藻、魚がとれる万能チャーハン。味付けは焼き肉のタレだけなので失敗知らず。

• 15分
• 459 Kcal
• 簡単

炊飯器に調味料とホタテ缶を入れるだけで簡単に炊き込みご飯ができます。炊きあがりの香りは抜群！

• 1時間
• 321 Kcal
• 簡単

グリンピースはしわがよらないようにゆでたら冷めるまでお湯につけておきます。子供も食べやすい洋風ご飯…

• 1時間
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• 特集

ショウガを入れて、サッパリとした味に仕上げました。

• 20分
• 672 Kcal
• 献立

• 10分
• 564 Kcal
• お弁当

• 5分
• 350 Kcal
• お弁当

簡単！フライパンで炒めるカレーピラフです。辛すぎないので子どもも食べやすくなっています！

• 10分
• 405 Kcal
• 簡単

シンプルに仕上げたトックスープは、ご飯や甘辛く炒めたミンチを加えて食べてもおいしいです♪

• 10分
• 243 Kcal
• 簡単

市販のデミグラスソースを使って簡単に作れるハヤシライスです。甘さのある、子供が好きな味に仕上がりま…

• 30分
• 870 Kcal
• 献立