ごまのレシピ

プチトマトと合わせたコチュジャンベースのタレが、カツオとよく合います。お酒のおつまみにどうぞ。

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単

甘辛い韓国風タレがクセになる味です。

• 10分
• 229 Kcal
• 簡単

焼きのりの香りが口いっぱいに広がります。サッと煮るだけで自家製の佃煮ができますよ！

• 10分
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• 特集

サッパリと食べられ、おつまみにも合うおかず。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

サッパリとしたゴマドレッシングを手作り。トッピングのベーコンとシメジはじっくり炒めます。

• 10分
• 169 Kcal
• 簡単

ちくわとニラを練り白ゴマが入った和えダレで和えた、コクのある一品。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

レンコンと水菜のシャキシャキの食感がいいサラダです。

• 10分
• 220 Kcal
• 簡単

• 10分
• 57 Kcal
• お弁当

ニラをサッとゆでて調味料を和えるだけでできる簡単副菜です。ゴマ油、ラー油が効いたタレはニラと相性抜…

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

さっぱりとポン酢で。せん切りにしたことで大根とジャガイモの食感も楽しい一品です。

• 10分
• 303 Kcal
• 簡単

• 10分
• 21 Kcal
• お弁当

甘みに練乳を使うのがポイント。サッと炒めて簡単に作れる一品。

• 10分
• 130 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクが味の決め手。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

• 10分
• 44 Kcal
• お弁当

口に入れてから少しすると、ラー油のピリリと辛さが広がります。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立