ごはんのレシピ

お酒もご飯も進むエスニック料理と言えばコレ！

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炊きたてごはんにバター醤油で味付けした具をサッと混ぜ合わせるだけ！超簡単な鮭ごはん。

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カボチャは小さめに切る事で、お米の一粒一粒にからまります。カボチャの優しい甘みが広がります。

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ウナギ蒲焼きを巻いた卵は食べごたえがあります。ご飯とも相性抜群。

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魚と野菜がしっかり食べられるヘルシー丼♪

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やっぱり肉が食べたい！という人に♪でも野菜もちゃんと食べてくださいね！

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• お弁当

香ばしく焼いたのりをおにぎりを食べる直前に巻いたら、パリッとして最高。もちろんそのまま食べてもよい…

• 15分
• 393 Kcal
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ご飯がすすむ、ポークチャップの作り方を紹介します。15分で完成するお手軽レシピです。ケチャップの酸…

• 15分
• 377 Kcal
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甘辛いコチュジャンがからんだ韓国風の肉ジャガです。白いご飯によく合います。

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ピーマンがたっぷり摂れます！　ご飯にのせて、ふりかけとして使っても。

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クリームチーズとウナギの組み合わせが斬新！いつもとはひと味違ったチャーハンを探している人、必見です！

• 15分
• 764 Kcal
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カレー風味のケチャップライスにデミグラスソースをかけ、チーズのオムレツをのせたぜいたくな一皿です。…

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