きゅうりのレシピ

シャキシャキのせん切り野菜とお刺身に手作りの合わせダレをかけて。柑橘類のさわやかな風味が広がります。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

冷たいおだしをかけてサラサラッと頂くのがおいしい冷汁ご飯。キムチの辛味が味を引き締めます。

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

キュウリと鶏肉にクミンがよく合います。暑い日に食べたくなる一品！

• 15分
• 190 Kcal
• 簡単

タルタルソースとカボチャの組み合わせが新鮮。

• 15分
• 142 Kcal
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スペイン発祥の冷製スープ。暑い夏にぴったりです。

• 15分 ＋
• 208 Kcal
• 簡単

キャベツをじっくり焼くことで甘みを引き出します。マヨネーズのソースをかけて主役級のおいしさに！

• 15分
• 387 Kcal
• 献立

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

リンゴ、みかん、レーズン入りのサラダ。お子様も喜ぶ一品です。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

酢の物に相性の良いワカメとキュウリに、香ばしいゴマの風味を加えました。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

ミネラルたっぷりのヒジキサラダ。手作りの中華ドレッシングで和えます。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

サクッと皮ごと揚げたサツマイモとポリポリキュウリの食感が不思議。食べる直前に和えましょう！

• 15分
• 166 Kcal
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