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きゅうり ツナのレシピ

検索結果:70件
  • キュウリのツナゴマ和え

    キュウリのツナゴマ和え

    キュウリはすりこ木でたたいて、味のなじみを良くします。ツナを入れてコクをプラス!

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • キュウリとツナの冷や汁

    キュウリとツナの冷や汁

    ツナ缶を使ったお手軽冷や汁。食欲がない時もサラッと食べられておすすめです。

    • 15分 +
    • -
    • 特集
  • キュウリとツナのマスタードサラダ

    キュウリとツナのマスタードサラダ

    キュウリは塩をふっておくことで、炒めても水っぽくなりません。

    • 10分 +
    • 165 Kcal
    • 献立
  • たたきキュウリとツナのサラダ

    たたきキュウリとツナのサラダ

    簡単にできるキュウリのおつまみサラダです。冷やして召し上がれ。

    • 15分
    • 156 Kcal
    • かんたん
  • ツナとキュウリのサラダ

    ツナとキュウリのサラダ

    パンにはさんでサンドイッチにしてもいいですよ。

    • 10分
    • 101 Kcal
    • 献立
  • あともう一品に!キュウリのツナマヨ和え

    あともう一品に!キュウリのツナマヨ和え

    副菜に、キュウリとツナ缶があればパパッと出来る一品です。

    • 10分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • キュウリとツナのコチュジャン和え

    キュウリとツナのコチュジャン和え

    使う調味料はコチュジャンと塩だけ!  火を使わずにすぐに作れます。

    • 5分
    • 107 Kcal
    • かんたん
  • アボカドとツナとキュウリのサンドイッチ

    アボカドとツナとキュウリのサンドイッチ

    アボカドのらくちんレシピ。Makoのよく行く、カフェの定番メニューをちょっとアレンジ。アボカドとツ…

    • -
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    • その他
  • ツナキュウリのもずく酢

    ツナキュウリのもずく酢

    もずくの甘酢が疲れをとってくれます。箸休めに最適な一品。

    • 5分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • キュウリのサラダ

    キュウリのサラダ

    キュウリをツナとチリメンジャコが入ったドレッシンッグで和えた、和風サラダです。

    • 5分
    • 167 Kcal
    • 献立
  • たっぷりワカメとツナのサラダ

    たっぷりワカメとツナのサラダ

    ワカメとツナ、キュウリの王道サラダ! サッパリノンオイルドレッシングで召し上がれ!

    • 10分
    • 136 Kcal
    • 献立
  • ツナ入り冷や汁

    ツナ入り冷や汁

    ツナ缶を使うとお手軽に、具だくさんの冷や汁が作れます。火を使わないのもうれしいポイント。

    • 15分
    • 483 Kcal
    • 献立
  • セロリのツナマヨサラダ

    セロリのツナマヨサラダ

    ツナマヨを混ぜるだけで、セロリ独特の香りが気にならずにペロリといただけます。

    • 5分
    • -
    • 特集
  • 長芋のツナマヨサラダ

    長芋のツナマヨサラダ

    ツナマヨドレッシングをよくからめて召し上がれ!

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • ツナ春巻き

    ツナ春巻き

    具から水気が出やすいので、包んだらすぐに揚げて食卓へ!

    • 10分
    • -
    • 特集

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