かぼちゃのレシピ

プリプリの食感をあえて残してたたいたエビは食べ応えもあっておいしい！　ナスがたくさん食べられる一品…

• 30分
• 513 Kcal
• 献立

ジャガイモ、カボチャが入ったオムレツはボリュームがある一品です。

• 30分
• 443 Kcal
• 献立

プリン液にカボチャを混ぜてフライパンで蒸す簡単レシピです。失敗しがちなカラメルソースは黒蜜で代用！

• 30分 ＋
• 191 Kcal
• 献立

卵と乳製品不使用のタルトに春野菜を盛り合わせた甘くないタルトです。

• 30分 ＋
• -
• その他

ゴロッとカボチャがしっかり入ったリゾット。玉ネギやシメジなども入って野菜がたくさんとれます。

• 30分
• 398 Kcal
• 献立

• 30分
• 282 Kcal
• 献立

カボチャの甘みとモチモチした食感が特徴のニョッキです。

• 30分
• -
• その他

ほんのり甘いカボチャのスープにアイスクリームを浮かべて…。すぐに食べるのももちろん、少し時間をおい…

• 30分
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• 簡単

作ってみたら意外と簡単！子供も大好き！

• 30分
• 529 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 連載

野菜が持っているおいしさをシンプルに味わえる一皿です。

• 30分
• 220 Kcal
• 献立

彩り豊かな天ぷらです。　カボチャを揚げる順番がポイントに！　揚げたてを是非。

• 30分
• 361 Kcal
• 献立

高野豆腐が入った、白みそが隠し味の和風グラタンです！

• 30分
• 351 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

カボチャと相性のよいみそを合わせた、ボリューム感のある煮もの。

• 30分
• -
• その他