お米のレシピ

• 50分
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シーフードの旨味たっぷり。炊飯器でリゾットのようなおしゃれな一品が作れちゃいます。

• 1時間
• 586 Kcal
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美味しい五目ご飯もローカロリーにできるのです！秘密は大根。いろんな具と一緒にみじん切りにして炊き込…

• 1時間
• 415 Kcal
• 特集

アサリの旨味たっぷり。韓国のりで巻いてもいいですね。

• 1時間
• 375 Kcal
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• 15分
• 350 Kcal
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• 1時間
• 424 Kcal
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ワカメの塩加減がちょうどいい。

• 1時間
• 363 Kcal
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ユリネのホクホク感がおいしい、冬ならではの炊き込みご飯です。

• 20分
• 641 Kcal
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素材の味をシンプルに味わうスープです。塩コショウの加え加減が味のポイント！

• 30分
• 237 Kcal
• 簡単

• 1時間
• 459 Kcal
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• 1時間
• 345 Kcal
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山芋をすって合わせだしと混ぜる、やさしい食感と味わいの麦トロご飯は食欲がない日にも！

• 50分
• 531 Kcal
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おだしで炊き上げたご飯に味付けしたワカメを加えたご飯です。

• 1時間
• 449 Kcal
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ウナギ蒲焼きを炊きあがったご飯の上にのせて蒸す事で、ふっくらとした蒲焼きに。スタミナがつきますよ。

• 40分
• 780 Kcal
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• 1時間
• 460 Kcal
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